来てくださってありがとう！

優香さん、おつかれさま。

東京に来てくださってありがとう。

〉東京の皆様、迎撃していただきまして、ありがとうございました。
〉昨日今日といろいろお話が聞けて本当に楽しかったです。

わたしたちも、優香さんのおかげでとっても楽しむことができました。

〉とりあえず、睡眠時間の５割増計画を帰りの新幹線で練ってみました。
〉さて、実現は・・・（笑）

そうですね〜。
睡眠というのは、休息のためだけではなくて、頭の中で昼間えた知識が整理される時間でもあるので、最低５時間は確保したほうがいいと思います。

蓄積疲労は体に危険です。
たとえば、万一のことがあった場合、その直前の１ヶ月間の超過勤務が月１００時間をこえていると業務との関連が考えられます。
これは裁量時間制の仕事でも適応されます。
・・・・なんてことを考えてしまうほどです。
若いときは、疲れを感じないから・・・
自分の体は自分で守ってくださいね。

ちょっとおせっかいのお話で、気分を悪くなさったらごめんなさい。
またいつかお会いできる日を楽しみにしています。

マリコさん，こんばんは。

〉睡眠というのは、休息のためだけではなくて、頭の中で昼間えた知識が整理される時間でもあるので、最低５時間は確保したほうがいいと思います。
〉
〉蓄積疲労は体に危険です。
〉たとえば、万一のことがあった場合、その直前の１ヶ月間の超過勤務が月１００時間をこえていると業務との関連が考えられます。
〉これは裁量時間制の仕事でも適応されます。
〉・・・・なんてことを考えてしまうほどです。
〉若いときは、疲れを感じないから・・・
〉自分の体は自分で守ってくださいね。

頭ではわかっていても，実行は難しいのが現実かなと思います。

なんだかんだ言っても最終的にはカラダが資本なので，
体を壊しては何にもならないのですが，
「納期」等という名の，「やらなければならないことの期限」というものもありますし・・・。

社会人のつらいところですね。

優香さん、おつかれさまでした。

とても楽しいトークができて私も日頃の疲れがふっとびました。（といってもあとでどーっときましたが。。。）
二日目きちんと挨拶できず、失礼致しました。秋葉で目的のものはGETできましたか？

なんかお話きいてつくづく違うなぁと実感。
私は小学生の頃〜ずっと読書家で通っていて中学・高校通しても学校の司書教諭の先生と仲良く、１年間通しての読書量が一番多いということで表彰されたこともあるんですが、私の場合はもちろん日本語のものでした（中身は西洋文学だったとしても）。
それを辞書引きながら原書を読んでいたとは素晴らしいです！
感動致しました。

〉〉とりあえず、睡眠時間の５割増計画を帰りの新幹線で練ってみました。
〉〉さて、実現は・・・（笑）

〉そうですね〜。
〉睡眠というのは、休息のためだけではなくて、頭の中で昼間えた知識が整理される時間でもあるので、最低５時間は確保したほうがいいと思います。
マリコさん、５時間にはたらないですよ。５割増でも５時間弱の優香さんって。。。
ほんとうにちゃんと寝てくださいねーー。

またいろいろなお話聞かせてくださいね。
もしかして１１月頃京都行くのでその時は迎撃おねがいするかもしれません。
ではまた〜。